Motivazione

La banca speciale che ti accredita 86.400 euro ogni giorno

Immagina che esista una banca che ogni mattina accredita la somma di 86.400 euro sul tuo conto, non conserva il tuo saldo giornaliero.

Ogni notte cancella qualsiasi quantità del tuo saldo che non sia stata usata durante il giorno.

Che faresti? Ritireresti e spenderesti tutto fino all’ultimo centesimo ogni giorno, ovviamente.

Ebbene, ognuno di noi possiede un conto in questa banca… il suo nome?

Tempo.

Ogni mattina essa ti accredita 86.400 secondi; ogni notte questa banca cancella e da – come perduta – qualsiasi quantità di questo credito che tu non abbia investito in un buon proposito.

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Consigli per fare jogging: benefici mentali e fisici della corsa

Per me lo jogging non è solo una forma di esercizio fisico, ma anche un modo per rilassarmi. È l’ora in cui, ogni mattina, posso restare da solo con i miei pensieri. (Bruce Lee)

Da queste poche e sagge parole si comprende quanto la corsa a piedi sia importante per corpo e mente, per restituire loro energia e vitalità.

Lo jogging è l’attività fisica più semplice da praticare, si può fare quasi dappertutto e non necessita di attrezzature costose. Quel che serve è soltanto un po’ di forza di volontà per iniziare, saranno poi i risultati a darti la spinta per continuare, migliorandoti costantemente.

Premesso ciò, è sempre bene prepararsi un minimo, specie se sei fuori allenamento, prima di ricominciare a correre, seguendo alcuni semplici consigli e regole dettate dal buon senso.

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Se sprechi tempo ed energia per le cose banali, non avrai spazio per le priorità

Ecco una breve storia sull’importanza di stabilire le priorità della nostra vita.

Ritengo siano parole che dicono tanto in merito a questo tema: prenditi 5 minuti e leggi con attenzione. Sono certo che ti faranno un effetto molto positivo! Buona lettura…

“Un professore di filosofia era davanti alla sua classe e aveva di fronte a lui alcuni oggetti.

Quando la lezione cominciò, senza dire una parola, prese un grosso barattolo di maionese vuoto e lo iniziò a riempire di palline da golf. Quindi egli chiese agli studenti se il barattolo fosse pieno. Essi convennero che lo era.

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Non permettere mai a nessuno di dirti che non sai fare qualcosa… [VIDEO]

“Non permettere mai a nessuno di dirti che non sai fare qualcosa. Se hai un sogno tu lo devi proteggere. Quando le persone non sanno fare qualcosa lo dicono a te che non la sai fare.

Se vuoi qualcosa, vai e inseguila. Punto.”

La frase è del film La Ricerca della Felicità, diretto da Gabriele Muccino e tratto dalla storia vera dell’americano Chris Gardner (interpretato da Will Smith). Oggi è un imprenditore milionario che durante i primi anni ‘80 ha vissuto giorni di intensa povertà, con un figlio a carico e senza una casa dove poterlo crescere.

Come scegliere bene le persone che frequenti (e tagliare le erbacce)

Frequenti persone che si lamentano sempre, che parlano male degli altri, raccontano bugie per nascondere le proprie mancanze, fanno le vittime e danno la colpa delle loro “sfortune” a tutti tranne che a loro stesse?

Quando ci parli, di persona o al telefono, ti agitano, ti limitano o ti buttano giù di morale?

Hai il forte desiderio di diventare una persona di valore, con una vita serena e ricca di soddisfazioni?

Se la risposta è SI a tutte le domande, è l’ora di accrescere la tua abilità nel selezionare chi frequenti perchè tutti noi siamo influenzati da coloro che frequentiamo di più.

Si potrebbe dire che siamo quasi un “mix” delle persone con cui trascorriamo la maggioranza del nostro tempo.

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